Відшукайте свій внутрішній баланс, дбаючи про серце через дбайливі йога-сесії, адаптовані до вашого рівня та потреб.
ОзнайомитисяМи об’єднуємо методи традиційної йоги та знання кардіоспеціалістів, щоб забезпечити м’яке навантаження та сприяти нормалізації тиску.
Усі програми розроблені з урахуванням різних рівнів фізичної підготовки, аби серце працювало без перевантаження.
Створюємо умови, де кожен учасник може комфортно розвивати здоров’я серця, отримуючи моральну підтримку й позитивну енергію від тренерів та однодумців.
Йога допомагає тілу рухатися плавно і рівномірно, а серцю – отримувати достатньо кисню та працювати у спокійному ритмі. Такий підхід знижує навантаження на судини і загальний рівень стресу.
Збалансовані асани і контрольоване дихання сприяють профілактиці серцевих захворювань та покращенню витривалості, даруючи відчуття легкості.
5 занять
10 занять / місяць
15 занять
5 індивідуальних занять
Безліміт / 1 місяць
24 заняття / 2 місяці